햇빛 쬐는 건 좋지만 타는 건 싫어

평소 너무나도 잘 시켜 먹고 있는 그리팅, 그래서 추천템도 포스팅한 적이 있다. 그리팅(greating) 추천템 정리+친구추천코드독립하고 나서 주로 컬리와 헬로네이처에서 장을 봤는데, 헬로네이처가 망했다. 컬리로만 장보기엔 아쉬워서 다른 곳을 찾아보다 알게 된 곳은 그리팅이다. 여기저기 할인을 엄청 많이 하고 신hwa-2ting.tistory.com신제품 3종(씨리얼 새우, 싱가포르식 바쿠테, 불주꾸미 볶음)을 체험해 볼 수 있는 이벤트가 있었고 운 좋게 당첨이 됐다. 평소에는 새벽배송으로 받았는데 이번엔 일반 배송으로 신청했다. 워낙 드라이 아이스가 많이 들어가 있어 꽁꽁 언 상태로 도착했다.1. 불주꾸미볶음 (정가 9,800원)첫 스타트는 매콤한 불주꾸미볶음. 꽤 큰 주꾸미가 총 11마리 들어있다. ..

블로그를 1년 정도 하다 보니 블태기가 와버렸다. 의도치 않은 블태기, 면접 보러 다니고 새로운 음식보다는 해 먹은 음식 위주로 먹어서 올릴 내용이 정말 없었다. 5월에 포스팅 안 하게 되면 포스팅하는 재미를 잃어버릴까 봐 4월, 5월 묶어서 사진 잔뜩 들어간 두서없는 일상로그로 시작🫡.몇 년동안 벚꽃시즌만 되면 출/퇴근길을 걸어 다니곤 했는데, 퇴사하고 나서 처음 맞이하는 벚꽃이다. 특별하게 나갈 일이 없으면 거실에 서서 벚꽃 피는 걸 구경했는데, 이러면 안 될 거 같아 가까운 안양천을 다녀왔다. 애매한 시간이었음에도 사람이 많았다.돌아오는 길에 편의점에 들러 맥주 4캔과 레몬 탄산음료를 샀다. 스페인의 클라라맥주를 만들기 위해! 맥주와 달달한 레몬 탄산음료만 있으면 되는데, 은근 그 맛을 내기가 어..

글 시작 전에 좋은 정보 공유! 글 순서는 마이리얼 코드 공유 - 가야할 곳 7군데 추천 - 자유여행 일정 공유 - 교통권이다. ▪️마이리얼트립 3000원 쿠폰 코드 : PARTNERTICKET2404 (마이리얼트립 내 ‘프로필>내 쿠폰>쿠폰 등록하기'에서 코드 등록 후 사용 가능 ✔️쿠폰 코드 등록 가능 기간: 2024년 4월 16일~예산 소진 시까지) 스위스는 2번을 갔다 와도 여전히 그립고 또 가고 싶은 나라다. 외식 물가와 교통비는 어마무시하지만 마트 물가는 우리나라보다 저렴하다. 2023년 컨슈머인사이트가 조사한 '한국인의 해외여행 종합 만족도'에서 스위스가 1위를 차지했다. 대자연을 바라보며 마트에서 산 샌드위치를 먹으면 ’ 여기가 바로 천국이다 ‘를 느낄 수 있다. 스위스 여행을 계획 중이라..

다이어트는 언제쯤 끝날 수 있을까? 작년에 운동과 식이를 병행하면서 거의 5키로 가까이 빠졌는데, 올해 들어서면서 약간식 찌고 있다. 아무래도 나이 때문이겠지.... 운동도 계속하고 있지만 몸무게는 제자리이다. 저녁은 점심보다 보통 과하게 먹기 때문에, 점심이라도 좀 덜 찌는 걸 먹자! 하고 두부와 오트밀을 구매했다. 간단하게 두부와 오트밀의 영양성분에 대해 얘기해 보자면, 두부는 고단백 식품으로 알려져 있다. 칼슘, 칼륨, 철분은 물론 항산화 작용을 하는 비타민B와 비타민E가 들어있고, 두부의 주 재료인 콩에는 아세틸콜린이란 성분이 들어있어 두뇌 발달에 도움을 준다. 오트밀(귀리)은 다른 곡물에 비해 단백질 함량이 높으며 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 많이 들어있다. 또한 베타글루칸이라는 수용성 식이섬..

시판용 소스만 있으면 그럴싸한 음식이 가능한 세상이다. 저번에 청정원 매운 갈비찜 소스로 만든 게 마음에 들어 또 청정원 꺼로 주문했다. 청정원 찜닭 소스는 쿠팡 로켓프레시로 1,820원에 구매하였고, 280g 기준으로 닭 1.2키로이다. 집에 있는 야채를 쓴다고 했을 때 만원으로 3인 찜닭을 해 먹을 수 있다. ✔️재료 : 청정원 찜닭 양념소스, 닭볶음탕 용 닭 1kg, 청양 고추, 당면, 감자, 양파, 파 (당면 완전 필수, 사실 찜닭은 당면 먹으려고 먹는 거 아닌가?!!❤️) 🧑🏻‍🍳 만드는 법 : 1. 찬 물에 절단된 닭을 씻는다. 씻고 바로 요리해도 되지만 잡내 제거를 하기 위해 한번 끓이는 걸 추천한다. 2. 살짝 익은 닭을 물에 헹구고 닭 내장이 있으면 제거한다. 3. 큰 냄비에 씻은 닭을 ..

오랜만에 돌아온 요리 포스팅. 몇 달 전에 산 쌀이 줄지 않아 크게 걱정이다. 탄수화물 적게 먹겠다고 보통 밥 없이 식사를 했는데, 빵을 먹고 있는 내 모습이 너무 모순적이다. 평소 자주 보는 유튜버(마카롱여사)가 매운 등갈비찜을 올렸다. 보자마자 언니에게 "내일 저녁은 매갈이야(매운돼지갈비)" 라고 하며 돼지갈비를 주문했다. 롯데마트에서 샀는데 돼지갈비가 100그람에 990원이라니...! 1키로나 샀지만 만원이 안 됐다.(근데 컷팅이 아예 안된 고기라 직접 잘라야 했다) 유튜버가 시판용 소스를 사용했다길래 쿠팡에서 급하게 주문했다. 🖥️ 참고 영상 : https://youtu.be/U5elLXIPVug?feature=shared ✔️재료(2~3인 기준) : 돼지갈비 1kg, 잡내 제거용 소주 조금, 청..

화장실 청소를 하다가 포스팅을 하고 싶어져 올리게 된 3월의 일상(일상 포스팅은 오로지 나만을 위한 글이다). 스페인 여행을 마치고 한국에 오니 어느덧 3월이 되었다. 짤은 무사귀환이지만 사실은 아닌...ㅋㅋㅋㅋ 여행 막바지에 감기+두드러기 콜라보로 한국 오자마자 거의 15시간 잔 거 같다. 그래도 안 나아서 병원 가서 약도 먹고 엉덩이 주사까지 맞았는, 면역력이 떨어져서 잘 안 나았다. 내 두드러기 경우엔 채식을 해야 낫는데... 집에만 있으니 채식만 먹기도 힘겹다. 잠이라도 푹 자자 싶어서 육류를 맘껏 먹었는데 역시 면역력 문제였다. 일주일 만에 나은 두드러기 휴.... 다행이다. 여행 가서도 망고 망고 노래를 불렀는데, 한국 와서 인터넷 쇼핑을 하다 보니 자주 보이는 망고들. 3월부터 망고가 풀리기..

▶바르셀로나, 세비야, 그라나다에서 먹은 츄러스 BEST는? [스페인] 바르셀로나,세비야,그라나다에서 먹은 츄러스 맛집 후기(Xurreria,churros) (tistory.com) ▶ 마드리드 맛집을 찾는 중이라면? [스페인] 마드리드 이베리코 스테이크 맛집 Metro Bistró - Plaza Mayor 후기 (tistory.com) 물가가 비쌌던 바르셀로나와 마드리드. 2인 기준으로 에어비앤비로 구하려고 했지만 보통 주인과 같이 써야 했고, 호텔보다 가격이 저렴하지도 않았다. 어쩔 수 없이 호텔로 예약했다. (4명 이상은 에어비앤비, 2인은 호텔 추천) 바르셀로나 숙소는 오닉스 람블라 Hotel Onix Rambla 📍주소 : Rambla de Catalunya, 24, Eixample, 08007..

▶바르셀로나 꿀대구 맛집인 '비니투스' 후기가 궁금하다면? [스페인] 바르셀로나 꿀대구 맛집 비니투스(vinitus)후기 +라보케리아 시장 방문 후기 (tistory.com) ▶ 바르셀로나 공항 가는법, 바르셀로나 공항에서 시내 가는 방법이 궁금하다면? [스페인] 바르셀로나 공항에서 시내가기/바르셀로나 시내에서 공항가기 (aerobus) (tistory.com) https://api3.myrealtrip.com/partner/v1/marketing/advertising-link/BRhdk8 바르셀로나 야경투어 - [고딕 뮤지컬 야경 워킹투어] 구시가지ㅣ감성 심야라디오ㅣ안전과 감동 혼자서는 위험해서 포기했던 고딕지구를 전문 가이드의 노하우로 안전하고 현지인 팁으로 알차게 하루를 마무리해요! 강렬했던 태양이..

세비야에서 한 주먹도 안 되는 이베리코 스테이크를 언니랑 나눠 먹었다. 둘 다 그때 너무 아쉬웠어서 마드리드 와서도 이베리코 스테이크 노래를 불렀다. 블로그와 구글맵 통해서 아주 마음에 쏙 드는 레스토랑을 발견했다. 숙소(Plaza Mayor Suites & Apartments)에서 도보 1분 거리여서 더 마음에 들었다. Metro Bistró - Plaza Mayor 📍주소 : C. Imperial, 3, Centro, 28012 Madrid (https://maps.app.goo.gl/EDYTLHHGURdcBeSC7?g_st=ic) ✔️운영 시간 : 오후 12:00 - 16:00, 20:00 - 23:00 오후 9시에 갔는데 바와 레스토랑이 나뉘어져있었다. 직원에게 저녁 먹으러 왔다니까 예약했냐 그래..